なんだか意味深なタイトルですが、、、(笑)
ノーテンキ、典型的なO型と思われる私ですが、実は繊細な神経を持つA型な私(爆)人知れず落ち込む事も多く、人知れず怒りを溜めている事も多く。そんな時は、どんなにやるべき事が溜まっていても気分が乗らないもの。(お客様がいらっしゃる時は、気合が入っているので、落ち込む事も怒りが溜まる事も無いのですけどね。)こんな時、「あ~、私って未熟者だな、、、。」って更に落ち込む事もあるA型な私(笑)こんな時にまず心がける事は、
「自分を責めない努力」
をする事。
ノーテンキだって人間は人間。落ち込む時だってあるのよね~。今日やらなきゃいけない事だって、こんなときは明日に回したっていいよね~。(急用は除く)今日1日、何にもやらなかったけれど、そんな日があったっていいよね~。
自分が快適に過ごせるように精神を保つ事は、簡単なようでとても難しいことだと思います。それは日本であっても海外であっても同じ事。落ち込むことだってあるのは当たり前。そんなときは思い切って、1日思いっきりダラダラしてみたり、自分が好きな事をしてみたり、とにかく気分転換が必要。自分を解放してあげる事が必要。決して自分を責めないこと。
って、こんなこと書いていますが、今私が落ち込んでいるのかって??いやいや、落ち込んでませんよ~。本当に落ち込んでいる時にはこんなエントリーは書けませんから(笑)
今日もトラーパニは穏やかな天気でした♪ 相変わらず美しい海です。